A. Թենիսը զարգացել է մինչ օրս և դարձել է աշխարհի երկրորդ ամենամեծ սպորտաձևը:
1970-ական թվականներին կարճ թենիսի ներդրման շնորհիվ թենիս սովորելու տարիքը մեծապես զարգացավ։Դուք կարող եք սկսել սովորել խաղալ երեք տարեկանից: Ներկայումս կան նաև տեսակներթենիսի գնդակի մարզչական մեքենաներգնդակներ արձակելու համար ևթենիսի մարզման օժանդակ սարքշուկայում՝ թենիսիստներին օգնելու համար:
1960-ականներին պրոֆեսիոնալ խաղացողներին թույլատրվեց մասնակցել սիրողական մրցումների, ինչը հնարավորություն տվեց արագորեն բարելավել թենիսի համաշխարհային հմտությունները և մրցումների մակարդակը:Գիտության և տեխնոլոգիայի զարգացումը ստիպել է թենիսի ռակետները փայտե ռակետներից վերածվել ալյումինի համաձուլվածքների և վերածվել ածխածնի՝ ռակետը դարձնելով ավելի թեթև, հեշտ կառավարելի և ավելի հզոր:Այնուամենայնիվ, սրանից ոչ մեկը չի փոխել մարդկանց գնահատականը թենիս սովորելու վերաբերյալ, այսինքն՝ թենիսը շատ լավն է։Դժվար է սովորել:Շատերը որոշ ժամանակ սովորելուց հետո ստիպված են լինում հրաժարվել։Այդ նպատակով ITF-ը (Թենիսի միջազգային ֆեդերացիան) 2007 թվականին աշխարհին մեկնարկեց Kuaiyi Tennis (անգլերեն անվանումը՝ Play&Stay)՝ նպատակ ունենալով ներգրավել կորցրած ուսանողներին, նվազեցնել կորուստները և ընդլայնել թենիսի բնակչության թիվը:
Բացի կարճ թենիսից և արագ և հեշտ թենիսից, շատ չինացի և օտարերկրյա մարզիչներ ունեն սկսնակների համար դասավանդման իրենց մեթոդները:Հաճախ երևում է, որ երբ տանը և արտերկրում մարզիչները դասավանդում են սկսնակներին, մարզիչը պահում է գնդակը, ձեռքը երկարացնում գետնին, իսկ ուսանողը թփթփացնում է գնդակը:Այս տեսարանը կարելի է տեսնել տանը և արտերկրում:
Բ. Թենիս սովորող ժամանակակից սկսնակների ուսուցման մեթոդի բնութագրերը:
Սկսնակներին թենիս սովորել սովորեցնելու համար դասավանդման մեթոդը կարելի է բաժանել երկու փուլի.
(1) Առաջին քայլը. գնդակի տեղադրում ֆիքսված կետում:Մարզիչը կանգնում է տեղում, ձգում է ձեռքերը, որպեսզի արձակի գնդակը, իսկ գնդակի վայրէջքի կետը մնում է անփոփոխ և ճշգրիտ:Աշակերտը անշարժ կանգնել է կողքի վրա և ճոճելով հարվածել է գնդակին:
Այս ռեժիմում հարվածի կետը լավ է ընկալվում, ինչը շատ ձեռնտու է ուսանողներին:Ֆիքսված և ճիշտ հարվածի կետը ուսանողների համար ճիշտ գործողությունը կրկնելու առաջնային պայմանն է:Երբ հարվածի կետը փոխվում է, ճոճանակը հարվածում է գնդակին:Այն կփոխվի, և ճիշտ գործողությունը կկորչի:Հետևաբար, չինացի և օտարերկրյա մարզիչների կոնսենսուսը դարձել է սկսնակներին սովորեցնելը:Չնայած ժամանակակից գնդակային մեքենաները գոյություն ունեն մոտ հարյուր տարի, չինացի և օտարերկրյա մարզիչները դեռ օգտագործում են գնդակը ուղիղ ձեռքերով ֆիքսված կետում տեղադրելու ուսուցման մեթոդը:
Այս ռեժիմում հարվածի կետը ֆիքսված է, և գնդակը ճոճելու և հարվածելու գործողությունը կարող է կրկնվել, բայց դա բավարար չէ։Դուք պետք է սովորեք նաև մարմնի ծանրության կենտրոնի ճիշտ շարժումը:Այս կերպ, ֆիքսված կետի դիրքավորման ռեժիմում ձեռքերն ու ոտքերը սովորում են միաժամանակ խաղալ:Սա նշանակում է, որ աշակերտները պետք է ուշադրություն դարձնեն ոչ միայն գնդակին հարվածելու ձեռքի ճոճանակին, այլև ոտնաթաթի ծանրության կենտրոնի շարժմանը, որը դժվարություններ է ներկայացնում։Սկսնակների համար շատ դժվար է սկզբում օգտագործել և՛ ձեռքերը, և՛ ոտքերը, և միևնույն ժամանակ սովորել զբաղվել ձեռքի ալիքի և ոտքի ծանրության կենտրոնի շարժման հետ:
(2) Երկրորդ փուլում սովորեք շարժվել և հարվածել գնդակին:Այս պահին մարզիչը ձեռքով կգցի գնդակը կամ գնդակը կուղարկի ռակետով։Անկախ նրանից՝ գնդակը ձեռքով նետելն է, թե մարզիչը գնդակը փոխանցելու համար ռակետ է օգտագործում, անհնար է մի քանի անգամ գնդակն ուղարկել նույն կետը։Սա ունի հետևանք՝ քանի որ վայրէջքի կետը միշտ փոխվում է, հարվածի կետը նույնպես փոխվում է, և քայլի կետը պետք է համապատասխանաբար փոխվի:.Սկսնակները կզգան կորստի մեջ՝ ոտքերը խնամելով, ձեռքերը չխնամելով, ձեռքերը խնամելով և ոտքերով չխնամելով, իսկ լավ կադր ստանալը հազվադեպ է լինում:Տեսականորեն ասած՝ ճիշտ քայլերի թիվը չափազանց փոքր է։Հարվածելու ճիշտ հմտության ձևավորումը պահանջում է թվերի կուտակում՝ պայմանավորվածություն ձևավորելու համար:Սա է պատճառը, որ թենիսը դժվար է սովորել։
Գ. Իմ հակաքայլերը.
Թենիսի գնդակի ժամանակակից մեքենաները գոյություն ունեն մոտ մեկ դար:Բայց գնդակ սովորելու եղանակը չի փոխվել, այսինքն՝ կանգնել ու գնդակ սովորել։Լինի դա կարճ թենիս, թե արագ և հեշտ թենիս, սկսնակները նույնպես սովորում են ոտքի կանգնել:Արդյունքը. Թենիսը դժվար է սովորել:
Այս տարվանից ես գործարկեցի Shen Jianqiu բնական թենիսի գնդակի առաքման մեքենան և Shen Jianqiu թենիսի բնական չորս քայլ դասավանդման մեթոդը:Գնդակի սնուցիչը ապարատային է, իսկ չորս քայլ դասավանդման մեթոդը ծրագրային է:Միայն ապարատային և ծրագրային ապահովման դեպքում այն կարող է աշխատել:Առանց սարքավորման, չորս քայլ դասավանդման մեթոդը չի կարող ուսուցանվել:Քանի որ չորս քայլ դասավանդման մեթոդի առաջին քայլը նստելն ու պարապելն է, որը պահանջում է առաքման կետի ճշգրտություն, և Շեն Ցզյանցյուն կարող է հասնել դրան:
Չորս քայլ ուսուցման մեթոդը սկսնակների համար է՝ անկախ արական, իգական, տարեց կամ երիտասարդ լինելուց:Պարունակում է թենիսի բոլոր հիմնական հմտությունները, երկիր ընկնելու տեխնոլոգիան և տեխնոլոգիան, որը չի ընկնում երկրի վրա:Դուք կարող եք արագ սովորել չորս քայլ դասավանդման մեթոդի միջոցով՝ սկսած համազարկային հարվածներից և բարձր ճնշումներից մինչև ներքևի գծի դիմացի համազարկերը և բարձր ճնշումները ցանցի դիմաց:
Քայլ 1. նստել և խաղալ. սովորել, թե ինչպես կարելի է ձեռքը ճոճել, ներառյալ՝ բռնել ռակետը, տանել ռակետը և ռակետը խփել գնդակին հարվածելու համար:Վարպետեք ճիշտ հարվածային կետը:
Քայլ 2. Կանգնեք և խաղացեք. Սովորեք տեղափոխել ձեր մարմնի ծանրության կենտրոնը ձեր աջ ոտքից (ռակետը աջ ձեռքով պահելով) ձախ ոտք:Մինչ ծանրության կենտրոնը տեղաշարժվում է, ձեռքերը պտտեցրեք և հարվածեք գնդակին:Իմացեք ձեռքերի և ոտքերի համակարգումը:
Քայլ 3. քայլելը և խաղալը սկսվում է մեկ քայլից → հինգ քայլից:Սովորեք քաշել աջ ոտքը (ներածություն), ճիշտ այնպես, ինչպես քայլելը. աջ ոտքով առաջ գնալիս աջ ձեռքը հետ է շարժվում (ձախ ձեռքը ձախ ոտքն է՝ ռակետը բռնելիս), և երբ աջ ոտքը քաշում են։ , մարմինը Ծանրության կենտրոնը գտնվում է աջ ոտքի վրա։Այնուհետև օգտագործեք երկրորդ քայլը՝ հարվածելու գործողությունը ավարտելու համար:Մեկ քայլից հինգ քայլ, քանի որ հեռավորությունը աստիճանաբար մեծանում է, քայլելու արագությունը աստիճանաբար մեծանում է։
Քայլ 4. Վազիր և պայքարիր:Չորրորդ քայլի և երրորդ քայլի քայլերը լրիվ նույնն են, տարբերությունը արագության մեջ է։Քայլելու ու վազելու քայլերն ասես նույնն են։Քայլելը և վազելը մարմնի ծանրության կենտրոնի մշտական փոխանակումն է աջ և ձախ ոտքերի վրա:Գնդակը տեղափոխելը նշանակում է սովորել. շարժման վերջին քայլը աջ ոտքով ռակետը քաշելն է (երբ ռակետը աջ ձեռքով պահում ես որպես ստորին գիծ և հարվածում գնդակին):
Ընթացիկ ժամանակացույց,թենիսի գնդակ սպասարկող մեքենաներշուկայում հայտնի են թենիսիստների համար, եթե հետաքրքրված են գնելով կամ բիզնեսով զբաղվել, խնդրում ենք ուղղակիորեն կապվել մեր գործարանի հետ.
Հրապարակման ժամանակը՝ օգոստոսի 19-2021