Հեշտ է սովորել թենիս

A. Թենիսը զարգացել է մինչ օրս և դարձել է աշխարհի երկրորդ ամենամեծ սպորտաձևը:

1970-ական թվականներին կարճ թենիսի ներդրման շնորհիվ թենիս սովորելու տարիքը մեծապես զարգացավ։Դուք կարող եք սկսել սովորել խաղալ երեք տարեկանից: Ներկայումս կան նաև տեսակներթենիսի գնդակի մարզչական մեքենաներգնդակներ արձակելու համար ևթենիսի մարզման օժանդակ սարքշուկայում՝ թենիսիստներին օգնելու համար:
Թենիսի գնդակի մեքենա siboasi
թենիսի մարզչի ցանց խաղացողի համար
1960-ականներին պրոֆեսիոնալ խաղացողներին թույլատրվեց մասնակցել սիրողական մրցումների, ինչը հնարավորություն տվեց արագորեն բարելավել թենիսի համաշխարհային հմտությունները և մրցումների մակարդակը:Գիտության և տեխնոլոգիայի զարգացումը ստիպել է թենիսի ռակետները փայտե ռակետներից վերածվել ալյումինի համաձուլվածքների և վերածվել ածխածնի՝ ռակետը դարձնելով ավելի թեթև, հեշտ կառավարելի և ավելի հզոր:Այնուամենայնիվ, սրանից ոչ մեկը չի փոխել մարդկանց գնահատականը թենիս սովորելու վերաբերյալ, այսինքն՝ թենիսը շատ լավն է։Դժվար է սովորել:Շատերը որոշ ժամանակ սովորելուց հետո ստիպված են լինում հրաժարվել։Այդ նպատակով ITF-ը (Թենիսի միջազգային ֆեդերացիան) 2007 թվականին աշխարհին մեկնարկեց Kuaiyi Tennis (անգլերեն անվանումը՝ Play&Stay)՝ նպատակ ունենալով ներգրավել կորցրած ուսանողներին, նվազեցնել կորուստները և ընդլայնել թենիսի բնակչության թիվը:
Բացի կարճ թենիսից և արագ և հեշտ թենիսից, շատ չինացի և օտարերկրյա մարզիչներ ունեն սկսնակների համար դասավանդման իրենց մեթոդները:Հաճախ երևում է, որ երբ տանը և արտերկրում մարզիչները դասավանդում են սկսնակներին, մարզիչը պահում է գնդակը, ձեռքը երկարացնում գետնին, իսկ ուսանողը թփթփացնում է գնդակը:Այս տեսարանը կարելի է տեսնել տանը և արտերկրում:
թենիսի գնդակի մեքենա
Բ. Թենիս սովորող ժամանակակից սկսնակների ուսուցման մեթոդի բնութագրերը:
Սկսնակներին թենիս սովորել սովորեցնելու համար դասավանդման մեթոդը կարելի է բաժանել երկու փուլի.
(1) Առաջին քայլը. գնդակի տեղադրում ֆիքսված կետում:Մարզիչը կանգնում է տեղում, ձգում է ձեռքերը, որպեսզի արձակի գնդակը, իսկ գնդակի վայրէջքի կետը մնում է անփոփոխ և ճշգրիտ:Աշակերտը անշարժ կանգնել է կողքի վրա և ճոճելով հարվածել է գնդակին:
Այս ռեժիմում հարվածի կետը լավ է ընկալվում, ինչը շատ ձեռնտու է ուսանողներին:Ֆիքսված և ճիշտ հարվածի կետը ուսանողների համար ճիշտ գործողությունը կրկնելու առաջնային պայմանն է:Երբ հարվածի կետը փոխվում է, ճոճանակը հարվածում է գնդակին:Այն կփոխվի, և ճիշտ գործողությունը կկորչի:Հետևաբար, չինացի և օտարերկրյա մարզիչների կոնսենսուսը դարձել է սկսնակներին սովորեցնելը:Չնայած ժամանակակից գնդակային մեքենաները գոյություն ունեն մոտ հարյուր տարի, չինացի և օտարերկրյա մարզիչները դեռ օգտագործում են գնդակը ուղիղ ձեռքերով ֆիքսված կետում տեղադրելու ուսուցման մեթոդը:
ոչ թե օմար թենիսի մեքենա
Այս ռեժիմում հարվածի կետը ֆիքսված է, և գնդակը ճոճելու և հարվածելու գործողությունը կարող է կրկնվել, բայց դա բավարար չէ։Դուք պետք է սովորեք նաև մարմնի ծանրության կենտրոնի ճիշտ շարժումը:Այս կերպ, ֆիքսված կետի դիրքավորման ռեժիմում ձեռքերն ու ոտքերը սովորում են միաժամանակ խաղալ:Սա նշանակում է, որ աշակերտները պետք է ուշադրություն դարձնեն ոչ միայն գնդակին հարվածելու ձեռքի ճոճանակին, այլև ոտնաթաթի ծանրության կենտրոնի շարժմանը, որը դժվարություններ է ներկայացնում։Սկսնակների համար շատ դժվար է սկզբում օգտագործել և՛ ձեռքերը, և՛ ոտքերը, և միևնույն ժամանակ սովորել զբաղվել ձեռքի ալիքի և ոտքի ծանրության կենտրոնի շարժման հետ:
(2) Երկրորդ փուլում սովորեք շարժվել և հարվածել գնդակին:Այս պահին մարզիչը ձեռքով կգցի գնդակը կամ գնդակը կուղարկի ռակետով։Անկախ նրանից՝ գնդակը ձեռքով նետելն է, թե մարզիչը գնդակը փոխանցելու համար ռակետ է օգտագործում, անհնար է մի քանի անգամ գնդակն ուղարկել նույն կետը։Սա ունի հետևանք՝ քանի որ վայրէջքի կետը միշտ փոխվում է, հարվածի կետը նույնպես փոխվում է, և քայլի կետը պետք է համապատասխանաբար փոխվի:.Սկսնակները կզգան կորստի մեջ՝ ոտքերը խնամելով, ձեռքերը չխնամելով, ձեռքերը խնամելով և ոտքերով չխնամելով, իսկ լավ կադր ստանալը հազվադեպ է լինում:Տեսականորեն ասած՝ ճիշտ քայլերի թիվը չափազանց փոքր է։Հարվածելու ճիշտ հմտության ձևավորումը պահանջում է թվերի կուտակում՝ պայմանավորվածություն ձևավորելու համար:Սա է պատճառը, որ թենիսը դժվար է սովորել։
գնել թենիսի գնդակի մեքենա գործարանից
Գ. Իմ հակաքայլերը.
Թենիսի գնդակի ժամանակակից մեքենաները գոյություն ունեն մոտ մեկ դար:Բայց գնդակ սովորելու եղանակը չի փոխվել, այսինքն՝ կանգնել ու գնդակ սովորել։Լինի դա կարճ թենիս, թե արագ և հեշտ թենիս, սկսնակները նույնպես սովորում են ոտքի կանգնել:Արդյունքը. Թենիսը դժվար է սովորել:
Այս տարվանից ես գործարկեցի Shen Jianqiu բնական թենիսի գնդակի առաքման մեքենան և Shen Jianqiu թենիսի բնական չորս քայլ դասավանդման մեթոդը:Գնդակի սնուցիչը ապարատային է, իսկ չորս քայլ դասավանդման մեթոդը ծրագրային է:Միայն ապարատային և ծրագրային ապահովման դեպքում այն ​​կարող է աշխատել:Առանց սարքավորման, չորս քայլ դասավանդման մեթոդը չի կարող ուսուցանվել:Քանի որ չորս քայլ դասավանդման մեթոդի առաջին քայլը նստելն ու պարապելն է, որը պահանջում է առաքման կետի ճշգրտություն, և Շեն Ցզյանցյուն կարող է հասնել դրան:
գնել թենիսի մարզման մեքենա
Չորս քայլ ուսուցման մեթոդը սկսնակների համար է՝ անկախ արական, իգական, տարեց կամ երիտասարդ լինելուց:Պարունակում է թենիսի բոլոր հիմնական հմտությունները, երկիր ընկնելու տեխնոլոգիան և տեխնոլոգիան, որը չի ընկնում երկրի վրա:Դուք կարող եք արագ սովորել չորս քայլ դասավանդման մեթոդի միջոցով՝ սկսած համազարկային հարվածներից և բարձր ճնշումներից մինչև ներքևի գծի դիմացի համազարկերը և բարձր ճնշումները ցանցի դիմաց:
Քայլ 1. նստել և խաղալ. սովորել, թե ինչպես կարելի է ձեռքը ճոճել, ներառյալ՝ բռնել ռակետը, տանել ռակետը և ռակետը խփել գնդակին հարվածելու համար:Վարպետեք ճիշտ հարվածային կետը:
Քայլ 2. Կանգնեք և խաղացեք. Սովորեք տեղափոխել ձեր մարմնի ծանրության կենտրոնը ձեր աջ ոտքից (ռակետը աջ ձեռքով պահելով) ձախ ոտք:Մինչ ծանրության կենտրոնը տեղաշարժվում է, ձեռքերը պտտեցրեք և հարվածեք գնդակին:Իմացեք ձեռքերի և ոտքերի համակարգումը:
Քայլ 3. քայլելը և խաղալը սկսվում է մեկ քայլից → հինգ քայլից:Սովորեք քաշել աջ ոտքը (ներածություն), ճիշտ այնպես, ինչպես քայլելը. աջ ոտքով առաջ գնալիս աջ ձեռքը հետ է շարժվում (ձախ ձեռքը ձախ ոտքն է՝ ռակետը բռնելիս), և երբ աջ ոտքը քաշում են։ , մարմինը Ծանրության կենտրոնը գտնվում է աջ ոտքի վրա։Այնուհետև օգտագործեք երկրորդ քայլը՝ հարվածելու գործողությունը ավարտելու համար:Մեկ քայլից հինգ քայլ, քանի որ հեռավորությունը աստիճանաբար մեծանում է, քայլելու արագությունը աստիճանաբար մեծանում է։
Քայլ 4. Վազիր և պայքարիր:Չորրորդ քայլի և երրորդ քայլի քայլերը լրիվ նույնն են, տարբերությունը արագության մեջ է։Քայլելու ու վազելու քայլերն ասես նույնն են։Քայլելը և վազելը մարմնի ծանրության կենտրոնի մշտական ​​փոխանակումն է աջ և ձախ ոտքերի վրա:Գնդակը տեղափոխելը նշանակում է սովորել. շարժման վերջին քայլը աջ ոտքով ռակետը քաշելն է (երբ ռակետը աջ ձեռքով պահում ես որպես ստորին գիծ և հարվածում գնդակին):
թենիսի սպասարկման մարզչական մեքենա
Ընթացիկ ժամանակացույց,թենիսի գնդակ սպասարկող մեքենաներշուկայում հայտնի են թենիսիստների համար, եթե հետաքրքրված են գնելով կամ բիզնեսով զբաղվել, խնդրում ենք ուղղակիորեն կապվել մեր գործարանի հետ.


Հրապարակման ժամանակը՝ օգոստոսի 19-2021
Գրանցվել