Խորհուրդներ երեխաների համար թենիս սովորելու համար

Ա. Ո՞րն է երեխաների թենիս սովորելու հիմնարար նշանակությունը։

Տարիների մանկավարժական փորձի ընթացքում ես հանդիպել եմ բազմաթիվ ծնողների, ովքեր լավ չեն պատկերացնում երեխաների թենիս սովորելու առավելություններն ու նշանակությունը: Նրանց համար իմ պատասխանն է՝ թենիս սովորելը երեխաներին աճի ընթացքում դաստիարակելու լավագույն միջոցն է: Եթե բյուջեն թույլատրվում է, օգտագործեքթենիսի գնդակի մարզման մեքենախորհուրդ կտրվի մարզվել։

Ցանկացած այլ սպորտաձևի ճիշտ մասնակցությունը կարող է ապահովել ֆիզիկական պատրաստվածություն, մարզել երեխայի կոորդինացիան, ճարպկությունը, ճկունությունը, մարզել ռիթմը և բարելավել հոգեբանական որակը: Թենիսը նույնպես նույնն է, բայց թենիսի համար թենիսն ունի իր առանձնահատկությունները: Այն ունի իր առանձնահատուկ տեղը: Թենիսի ծնունդից ի վեր այն միշտ վայելել է «ջենտլմենական սպորտ» և «ազնվական սպորտ» համբավը: Թենիսիստների վարքագիծը և խաղադաշտում վարքագիծը ավելի բարձր պահանջներ ունեն: Միայնակ խաղալիս ոչ ոք չի կարող օգնել երեխային: Եթե երեխան ցանկանում է հաղթել խաղը, նա պետք է անընդհատ կարգավորի իր վիճակը միավորների միջև, նա պետք է սովորի վերահսկել իր հույզերը, և ոչ կարող է հրաժարվել բացասական խաղերից, ոչ էլ կարող է հրաժարվել բացասական խաղերից, ինչպես նաև, եթե չափազանց ագրեսիվ եք և կորցնում եք ձեր ինքնատիրապետումը, նույնիսկ եթե պարտվեք վերջին խաղում, պետք է դադարեցնեք խաղը, առաջ քայլեք և սրտանց ձեռք սեղմեք մրցակցի հետ, շնորհավորեք նրան, ապա ավելի շատ աշխատեք մարզումների ժամանակ՝ հաջորդ խաղում հաղթելու համար: Հետևաբար, որպեսզի երեխաները խաղան թենիս, շատ կարևոր է կարողանալ զարգացնել նրանց գերազանց որակները, քանի որ խաղի որակը նման է բնավորությանը, իսկ խաղի որակը՝ սիրվածությանը:

Բ. Որքա՞ն ժամանակ և էներգիա է պահանջվում երեխաներից թենիս սովորելու համար, և ինչպես ընտրել մարզական հաստատություններ, մարզիչներ, ռակետներ և վայրեր երեխաների համար։

Երեխաների համար լավագույնն է շաբաթական երկու-երեք անգամ թենիսի մարզում անցկացնելը։ Յուրաքանչյուր անգամ ավելացնել տաքացման վարժություններ, հանգստանալ և ձգվել դասից հետո չի գերազանցում երկու ժամը, քանի որ այժմ երեխաների ազատ ժամանակի դասընթացներում կան բազմաթիվ նախագծեր, ինչպիսիք են դաշնամուր նվագելը և նկարչությունը, նկարչությունը և այլն։ Եթե թենիսի մարզումները կազմակերպվում են շաբաթական միայն մեկ անգամ, դժվար է մարզման շարժումները ձևավորել և երեխաների մոտ մկանային հիշողություն չի ձևավորվի։ Մեկ շաբաթ անց նրանք կմոռանան անցյալ շաբաթ սովորածի կեսը և կարող են միայն նորից սկսել։ Այս դեպքում երեխաները շատ դանդաղ են սովորում և քիչ առաջընթաց են գրանցում։ Թենիսի ամենահետաքրքիր մասը ցանցի և խաղի դեմ խաղալն է։ Եթե երեխան շաբաթական մեկ դաս ունի, որոշ ժամանակ անց առաջընթացը դանդաղ է, և նա չի կարող խաղալ։ Խաղի հետ առաջ-ետ խաղալը կազդի երեխաների ինքնավստահության և հաջողության զգացողության վրա և կնվազեցնի նրանց հետաքրքրությունը թենիսի նկատմամբ։ Հետևաբար, լավագույնն է շաբաթական երկու կամ երեք դաս ունենալ, որպեսզի երեխաները արագ սովորեն թենիսի հմտությունները և ձևավորեն մկանային հիշողություն։ Ծնողները կարող են նաև նվազեցնել որոշակի ֆինանսական բեռ։

Թենիսի մարզական հաստատություններ ընտրելու գործընթացում շատ թենիսի մարզական հաստատություններ ունեն անհավասար որակ, ուստի ծնողները կարող են կենտրոնանալ հետևյալ հիմնական կետերի վրա.

1. Արդյո՞ք կա մասնագիտական ​​կազմակերպության կողմից հավաստագրված վերապատրաստման որակավորում:

2. Ինչպիսի՞ն է մարզչական թիմի որակավորումը։

3. Դուք երբևէ աճեցրե՞լ եք ականավոր խաղացողներ։

4. Արդյո՞ք պետք է կազմակերպել մարզիչների աշխատանքը՝ մարզիչների դասավանդման մակարդակը ուսումնասիրելու և բարելավելու համար։

5. Այս հաստատությունում պրակտիկանտների ուսուցման տևողությունը։

6. Մարզիչները պետք է հագնվեն իրենց արտաքին տեսքին, մարզական սարքավորումներին և մարզադաշտի հիգիենային համապատասխան։

Լավ ուսումնական հաստատությունը կարող է ապահովել համապատասխան մարզիչներ՝ տարբեր մակարդակների ուսանողներին համապատասխան, և կարող է օգնել ուսանողներին պլանավորել մարզումների ծրագրերը և մարզումների ժամանակը: Միևնույն ժամանակ, նրանք կարող են կազմակերպել ներքին մրցումներ ուսանողների համար՝ բարելավելու իրենց մրցունակությունը, ինչպես նաև ֆիզիկական պատրաստվածությունը, ինչպես նաև բարելավելու իրենց ֆիզիկական պատրաստվածությունն ու հմտությունները:

Թենիսի մարզիչ ընտրելու գործընթացում ծնողները կարող են հասկանալ և դիտարկել մի քանի տեսանկյունից և ընտրել մարզիչ։

1. Մարզչի որակավորումը։ Մարզչի որակավորման վկայական ունեցող մարզիչներն ունեն յուրահատուկ ուսուցման համակարգ և ուսուցման սխալների ուղղման մեթոդներ, որոնք կարող են կանխել երեխաների կողմից խաղալ սովորելու ճանապարհին շեղվելը։ Այժմ միջազգային հավաստագրված մարզչի որակավորման վկայականներն են՝ Միջազգային թենիսի ֆեդերացիայի (ITF) մարզչի որակավորման վկայական, PTR Միջազգային պրոֆեսիոնալ թենիսի մարզիչների ասոցիացիայի որակավորման վկայական, USPTA Ամերիկյան պրոֆեսիոնալ մարզիչների ասոցիացիայի որակավորման վկայական, այս վկայականները պահանջում են լուրջ ուսումնասիրություն և խիստ քննություններ վկայական ստանալու համար։

2. Մարզչի մարզչական վերաբերմունքը։ Հավաստագրված մարզչի ընտրությունը ընդամենը շեմ է։ Գերազանց մարզիչները կհագնվեն կոկիկ և կժամանեն ժամանակին։ Նրանք կրքոտ կլինեն խաղադաշտում և կխթանեն ուսանողների հույզերը։ Նրանք կխրախուսեն երեխաներին՝ ուսանողներին քննադատելու փոխարեն. «Դուք կրկին սխալվում եք», «Դուք կսխալվեք», «Դուք չեք կարող գնդակ խաղալ»։

3. Մարզչի մարզչական կարողությունները։ Դասընթացի ընթացքում մարզիչը պետք է անընդհատ փոխի մարզման բովանդակությունը՝ մեկ ձանձրալի մարզական նախագծից խուսափելու համար։ Դասընթացի ընթացքում նա միայն կկանգնի դաշտի մյուս ծայրում՝ գնդակը ուսանողներին հասցնելու համար և միայն կասի. «Լավ գնդակ, առաջ, հաջորդը»։ Այս կերպ մարզչական կարողությունների հետ կապված խնդիր պետք է լինի։

Երեխաների համար թենիսը սկզբնապես «խաղ» է, որը կարող է երեխաներին ուրախացնել և ուրախացնել թենիսի խաղում, կարող է աստիճանաբար բարձրացնել դժվարության աստիճանը, որպեսզի երեխաները զգան առաջընթացը, և կարողանան արագ և արդյունավետորեն գտնել և ուղղել երեխաների սխալները։ Սա է այն, ինչ պետք է անի լավ մարզիչը։

Ընդհանուր վերապատրաստման դասընթացներն ունեն փորձնական դասընթացներ, և վճարովի դասաժամերը սովորաբար հաշվարկվում են տասը դասի կամ մեկ ամսվա դասաժամերի հիման վրա, ուստի եթե սկզբում սխալ դասընթաց ընտրեք, ժամանակ կա նաև այն ժամանակին փոխելու համար։