Թենիս խաղալու հիմնական հմտությունները

Ժամանակակից աշխարհում ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են սիրում սովորել թենիս խաղալ, և որոշ ընկերություններ նույնպես մշակում և արտադրում ենավտոմատ թենիսի կրակոցների մարզման մեքենաներթենիսիստների համար, ինչպիսիք են սիբոասի թենիսի մեքենան և ծովախեցգետինըթենիսի գնդակի մեքենաև այլն, այստեղ ներկայացված են թենիս խաղալու որոշ հմտություններ, որոնք սովորողները կարող են ստուգել ստորև, հուսով եմ՝ կարող է օգնել։

Թենիսի գնդակի մատուցում.
Ստացողի համար միավոր վաստակելու ամենակարճ ճանապարհը ուղղակիորեն միավոր վաստակելն է։ Գնդակը վերադարձնելու հավանականությունը մեծացնելու համար նա նախ պետք է տիրապետի որոշակի հմտությունների։ Ինչպես բեյսբոլ խաղալիս պարզելիս, որ նետողի թերությունները չափազանց առավելություն ունեն, այնպես էլ կարևոր է տեսնել մեկնարկայինի թերությունները՝ մատուցումը ստանալու և հարձակվելու համար։ Հատուկ քայլերը հետևյալն են.

1. Կանգնեք լավ դիրքում՝ որոշելով, թե որտեղից է գալիս գնդակը։

2. Դիրքը կանգնելուց հետո արագ և ճկուն շրջվեք ձախ ուսի հետ։ Այս պահին միայն շրջվեք։

3. Գնդակին հարվածելու պահին ամուր բռնեք ռակետը, որպեսզի այն չթրթռա։

4. Վերջնական հետագա գործողության ժամանակ շարունակեք ռակետը ուղիղ ճոճել ռակետի գլխիկի ուղղությամբ, ապա բնականաբար վերադարձեք։

Մենք հեշտությամբ կարող ենք տեսնել գնդակի արագության փոփոխությունը մատուցումը ստանալուց հետո։ Անհրաժեշտ է գիտակցել խափանման կարևորությունը ավելի արագ մատուցման համար։ Ուշադրություն դարձրեք՝ շրջվելու և գնդակը հետ հարվածելու համար։ Ձեզ հարկավոր չէ մեծ չափով փակել մարմինը, պարզապես օգտագործեք բեյսբոլում գետնին հարվածելու հմտությունները՝ գնդակը հարվածելու համար։

Արագ գործողություններ
Ժամանակակից թենիսում վերև սփինը հիմնական միտումն է, իսկ հաճախ օգտագործվող տեխնիկան՝ վազքի ընդհատումն է։

Վազքի խափանումը այնքան վոլեյ չէ, որքան բազային գծից դրիբլինգ։ Սա հատկապես հարվածի մեթոդ է, որը հաճախ օգտագործում են անդրադարձողները։

Ֆորհենդ թեքլ

1. Երբ մրցակցի գնդակը թռչում է, արագ շարժվեք առաջ։

2. Հարվածեք գնդակին այնպիսի դիրքով, որ կարողանաք առավելագույնս օգտվել դրանից։ Հիմնականը մտածելն է, որ շուտով կհասցնեք հաղթական հարված։

3. Գնդակի շարժման միջակայքը պետք է մեծ լինի, իսկ կեցվածքը պետք է արագ կարգավորվի՝ հաջորդ հարվածին դիմակայելու համար։

Բեքհենդով թեքլ

1. Հետհենդով հարվածելիս խաղացողների մեծ մասը բռնում է երկու ձեռքով։

2. Ռակետի գլխիկը դրեք գնդակին զուգահեռ։ Գնդակը հաջողությամբ խլելու համար պետք է ամբողջ մարմինը ուժասպառ անեք գնդակին հարվածելու պահին։

3. Հաղթական գնդակի նույն մեթոդը՝ դաստակը չվնասելու համար, ապա դաստակի շարժումով հետևեք հարվածին։

Չնայած գնդակը թռչում է մեծ բարձրության վրա, անհրաժեշտ չէ գնդակին հարվածել ուսի բարձրությունից։ Ավելի լավ է սպասել, մինչև գնդակը ընկնի կրծքավանդակի և իրանի միջև, նախքան այն հարվածելը, ինչը ավելի հեշտ է օգտագործել։ Հիշե՛ք խաղալու համար օգտագործել անդրադարձողի վերին պտույտի մեթոդները։

Topspin բարձր գնդակով խաղալու հմտություններ

Ա. Այսպես կոչված՝ topspin բարձր գնդակը վերաբերում է դրիբլինգի տեխնոլոգիայի օգտագործմանը՝ հակառակորդին ստիպելու բաց թողնել առցանց նետվելու հնարավորությունը: Քանի որ դա հարձակողական հարված է, topspin բարձր գնդակը տարբերվում է սովորական բարձր գնդակից, և անհրաժեշտ չէ պատկերացնել, որ այն չափազանց բարձր է:

1. Նահանջեք՝ գնահատելով հակառակորդի վոլեյի դիրքը։

2. Որոշ ժամանակով քաշեք գնդակը, որպեսզի հակառակորդը բաց թողնի առցանց գնալու հնարավորությունը։

3. Օգտագործեք դաստակի շարժումները անմիջապես ներքևից վերև՝ գնդակի շարժման հետ ավելի բարձր ճոճվելու համար, այսինքն՝ կարելի է ավելացնել ուժեղ պտույտ։

Բ. Հաջող հարվածի գրավականը գնդակը ներքևից վերև արագ և ուժգին շփելն է դաստակով։ Հետ քաշելու գործողությունը նույնն է, ինչ սովորական գնդակի հետ ցատկելիս։ Գնդակին հարվածելուց առաջ պահեք ռակետի գլուխը ներքև և սրբեք այն ներքևից վերև։ Դուք պարտավոր չեք շատ բարձր հարվածել, քանի դեռ կարող եք գնդակը մոտավորապես ստիպել մրցակցին անցնել ռակետից երկու կամ երեք հարվածով ավելի բարձր։ Ուշադրություն դարձրեք գնդակով գլխի աջ կողմում ճոճվելուն։ Սա նաև առաջին կարգի պրոֆեսիոնալ խաղացողների հմտությունն է։

Ցածր մակարդակի գնդակ նետելու հմտություններ

Սա խեցե կորտերում լայնորեն օգտագործվող հարվածային մեթոդ է։ Հատկապես հարմար է մրցակիցների համար, որոնք շատ արագ չեն շարժվում առաջ-ետ, ինչպես նաև կանանց մրցումների համար։ Ուշադրություն դարձրեք կեցվածքին, որպեսզի գլուխը չշրջեք, հակառակ դեպքում մյուս կողմը կտեսնի ձեզ։

1. Հիմնականը գնդակը առաջ հարվածելն ու այնպիսի դիրք ընդունելն է, որը թույլ չի տա հակառակորդին տեսնել դրա միջով։

2. Գնդակը հարվածելիս լիովին թուլացեք և զգույշ եղեք, որ լարվածության պատճառով սխալ չզգաք։

3. Վերադարձվող գնդակի պտույտը արագացնելու համար կտրվածքի հիման վրա ավելացրեք վերին պտույտ։