Թենիս խաղալու հիմնական հմտությունները

Ներկա աշխարհում ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են սիրում սովորել թենիս խաղալ, և որոշ ընկերություններ նույնպես զարգանում և արտադրում ենթենիսի հրաձգության ավտոմատ վարժասարքերթենիսիստների համար, ինչպիսիք են սիբոասի թենիսի մեքենան և օմարըթենիսի գնդակի մեքենաև այլն, այստեղ ցույց տվեք թենիսի որոշ հմտություններ, որպեսզի սովորողները ստուգեն ստորև, հույսը կարող է օգնել:

Թենիսի գնդակի մատուցում.
Ստացողի համար գոլ խփելու ամենակարճ ճանապարհը ուղիղ գոլ խփելն է:Գնդակը վերադարձնելու հավանականությունը մեծացնելու համար նա նախ պետք է տիրապետի որոշակի հմտությունների։Ինչպես պարզել, որ կուժի թերությունները չափազանց ձեռնտու են բեյսբոլ խաղալիս, այնպես էլ կարևոր է տեսնել մեկնարկողի թերությունները, որպեսզի ստանա սերվիս և գրոհի:Հատուկ քայլերը հետևյալն են.

1. Կանգնեք լավ դիրքում՝ որոշելով, թե որտեղից է գնդակը գալիս:

2. Դիրքում կանգնելուց հետո ձախ ուսով արագ ու ճկուն շրջվեք։Այս պահին միայն շրջվեք:

3. Գնդակին հարվածելու պահին ռակետը ամուր բռնեք, որպեսզի այն չթրթռա։

4. Հետագա վերջին գործողության ընթացքում շարունակեք ռակետը ուղղել ուղիղ ռակետի գլխի ուղղությամբ, այնուհետև բնականաբար վերադառնալ:

Մենք հեշտությամբ կարող ենք տեսնել գնդակի արագության փոփոխությունը մատուցումը ստանալուց հետո։Պետք է գիտակցել ընդհատման կարևորությունը ավելի արագ սպասարկման համար։Ուշադրություն դարձրեք շրջվել և ետ հարվածել գնդակին:Ձեզ հարկավոր չէ մեծ տարբերությամբ փակել ձեր մարմինը, հիմնականում պարզապես օգտագործեք բեյսբոլում երկրին հարվածելու հմտությունները՝ գնդակին հարվածելու համար:

Արագ լուծում
Ժամանակակից թենիսում պտույտը հիմնականն է, և հաճախ օգտագործվող տեխնիկան շտապի ընդհատումն է:

Ռաշի ընդհատումը ոչ այնքան համազարկ է, որքան բազային դրիբլինգ:Սա հատկապես հարվածելու մեթոդն է, որը հաճախ օգտագործում են ռեբաունդերը:

Առաջնահերթ լուծում

1. Երբ հակառակորդի գնդակը թռչում է, արագ շարժվեք առաջ:

2. Հարվածեք գնդակին այն դիրքում, որտեղ կարող եք առավելագույնս օգտվել դրանից:Հիմնական բանը մտածելն է, որ պատրաստվում եք հաղթական հարված հասցնել

3. Գնդակի հետ շարժման տիրույթը պետք է մեծ լինի, իսկ կեցվածքը պետք է արագ կարգավորվի հաջորդ հարվածին համապատասխանելու համար:

Բեքհենդ լուծում

1. Բեքհենդ հարվածելիս խաղացողների մեծամասնությունը օգտագործում է երկու ձեռքով բռնակ:

2. Ռակետի գլուխը դրեք գնդակին զուգահեռ:Գնդակը հաջողությամբ ընդհատելու համար գնդակին հարվածելու պահին պետք է հյուծես ամբողջ մարմինդ։

3. Նույն մեթոդը, ինչ հաղթած գնդակը, որպեսզի դաստակը չփռվի, ապա օգտագործեք դաստակի շարժումը՝ հետևելով ճոճանակին։

Չնայած գնդակը թռչում է մեծ բարձրության վրա, սակայն կարիք չկա գնդակին հարվածել ուսի բարձրության վրա:Ավելի լավ է սպասել, որ գնդակը ընկնի կրծքավանդակի և գոտկատեղի միջև, նախքան այն հարվածելը, որն ավելի հեշտ է օգտագործել:Հիշեք, որ խաղալու համար օգտագործեք ռեբաունդերի թոփ-սպինի մեթոդները:

Topspin բարձր գնդակի հմտություններ

A. Այսպես կոչված topspin բարձր գնդակը վերաբերում է դրիբլինգի տեխնոլոգիայի կիրառմանը, որպեսզի հակառակորդը բաց թողնի առցանց մտնելու հնարավորությունը:Քանի որ դա հարձակողական հարված է, բարձր պտույտի գնդակը տարբերվում է սովորական բարձր գնդակից, և կարիք չկա պատկերացնել հետագիծը չափազանց բարձր:

1. Հետ քաշեք հակառակորդի համազարկի դիրքը գնահատելիս:

2. Մի քիչ քաշեք գնդակը, որպեսզի հակառակորդը բաց թողնի առցանց մտնելու հնարավորությունը։

3. Օգտագործեք դաստակի շարժումները անմիջապես ներքևից վերև՝ գնդակի շարժումով ավելի բարձր շարժվելու համար, այսինքն՝ ուժեղ պտույտ կարող է ավելացվել:

Բ. Գնդակը ներքևից վերև արագ և ուժգին քսելու դաստակի գործողությունը հաջող հարվածի բանալին է:Հետադարձ գործողությունը նույնն է, ինչ սովորական ցատկող գնդակը:Գնդակին հարվածելուց առաջ ռակետի գլուխը պահեք ցած և հեռացրեք ներքևից վերև:Պետք չէ շատ բարձր հարվածել, քանի դեռ կարող եք կոպիտ կերպով այնպես անել, որ գնդակը ռակետից երկու-երեք հարվածով ավելի բարձր անցնի հակառակորդին:Ուշադրություն դարձրեք գնդակով գլխի աջ կողմում ճոճվելուն:Սա նաև առաջին կարգի պրոֆեսիոնալ խաղացողների վարպետությունն է:

Զուտ ցածր գնդակի հմտություններ

Սա հողային կորտերի վրա հարվածելու սովորաբար օգտագործվող մեթոդ է:Հատկապես հարմար է ոչ շատ արագ հետ ու առաջ շարժվող հակառակորդների և կանանց մրցումների համար:Ուշադիր եղեք կեցվածքին, որպեսզի ձեր գլուխը չշրջվի, հակառակ դեպքում դուք երևալու եք մյուս կողմից:

1. Կարևորը գնդակին առաջ հարվածելն է և այնպիսի կեցվածք դնելը, որը թույլ չի տալիս հակառակորդին թափանցել

2. Գնդակին հարվածելիս լիովին հանգիստ եղեք, լարվածության պատճառով սխալ չզգաք:

3. Կտրվածքի հիման վրա ավելացրեք վերին պտույտը, որպեսզի արագացնեք հետադարձ գնդակի պտույտը: