Բադմինտոն խաղալու խորհուրդներ

Բադմինտոն խաղալու խորհուրդներ

Siboasi բադմինտոնի հրաձգության մարզական մեքենա S4025օգնել բադմինտոն խաղալ մարզվել/սովորել

Բադմինտոնը սպորտաձև է, որը սիրում են բոլորը և կարելի է արագ սովորել, բայց որպես սկսնակ՝ դուք պետք է լիովին հասկանաք և սովորեք բադմինտոնի հիմնական գիտելիքները և բադմինտոն խաղալու հմտությունները, ներառյալ՝ ռակետը բռնելը, գնդակը պահելը, մատուցելը, հարվածելը, գնդակը բռնելը, դիրքը վերահսկելը, նախաձեռնությունը ստանձնելը և սպարինգի հիմնական հմտությունները։

Բռնել

Բագուան պահեք ապտակի դիրքով՝ ցուցամատը և բութ մատը բռնելու մակերեսին համապատասխանաբար զուգահեռ ապտակի մակերեսին, իսկ մնացած երեք մատները ամրացված են բռնակի բռնակին։ ցուցամատը հետ է քաշվում։ Մի՛ բռնեք այն ամուր, և դա կհանգեցնի անճկունության փոխանցման։

Բադմինտոնի ծալովի պահման եղանակը.

Բադմինտոնը կարող եք ընդունել ցանկացած ձևով։ Մատուցման առաջին պայմանը ճշգրտությունն է, այնպես որ, քանի դեռ գնդակը կայուն է, այն պահելու ցանկացած ձև կբավարարի։

Բադմինտոն խաղալու սովորաբար երկու եղանակ կա.

1. Մատներով նրբորեն սեղմեք փետուրի վերին մասը՝ գնդակի հենարանը դեպի ներքև։
2. Հինգ մատներով գնդակը թեթևակի պահեք գնդակի պահոցի վերևում՝ գնդակի պահոցը դեպի ներքև ուղղված։

Անկախ նրանից, թե որ կողմից եք օգտագործում գնդակը, միշտ պետք է մարզվեք գնդակին հարվածելու որոշակի դիրքում։

Գնդակը հարվածելու երկու եղանակ կա.

Մատուցելու համար նետել՝

Բադմինտոնը մեկ ձեռքով նետելը և մյուս ձեռքով ռակետը ճոճելը ռակետի առջևի հետագծի և բադմինտոնի վայրէջքի կետի հատման կետը դարձնում են ակնթարթային հարվածի կետ։ Այս մեթոդն ունի ավելի մեծ գործողություն, գնդակն ավելի հզոր է և կարող է թռչել բարձր և հեռու։

Մատուցում առանց թափահարելու՝

Այս մատուցման եղանակը, կարծես, ռակետը պահող ձեռքը հետ քաշելու և բադմինտոնը պահող ձեռքով ռակետին դիպչելու գործողություն է։ Այս մատուցման մեթոդն ունի շարժման ավելի փոքր դիապազոն և կարող է գնդակը գնդակով հարվածել հակառակորդի ընդունող դաշտ՝ գնդակը բանտով ուղարկելով։

Բարձր գնդակ խաղալը

Մատուցման այս եղանակը գնդակը հակառակորդի դաշտի վերջնագծի մոտ հարվածելն ու բարձր դիրքից ուղղահայաց գցելն է՝ հակառակորդին նահանջելու նպատակով։

Ավելի հեշտ է գնդակը նետել մատուցելիս։ Դիրքն այն է, որ գնդակը նետեք ձախ ոտքը առաջ, իսկ աջը՝ ետևում։ Երբ գնդակը դուրս է գալիս ձեռքից, ճոճեք ռակետը։ Լավագույնն է ձեռքը ծալել և հարվածել գնդակին՝ ուղղվելուց առաջ՝ օգտագործելով դաստակի պտույտը։ Ճոճեք ռակետը ձախ ուսի վրայով, որպեսզի գնդակը թռչի բարձր և հեռու։

Կարճ ցածր գնդակ խաղալը
Նպատակն է գնդակը հարվածել մրցակցի առջևի մատուցման գծի մոտ, ցանկալի է՝ գնդակը վերահսկել ցանցի վերևում գտնվող բարձրության վրա, որպեսզի հակառակորդը տեղ չունենա հարձակվելու համար։ Մատուցել առանց գնդակը նետելու։

Ծալեք ձեռքերը այնպես, ինչպես բադմինտոնը դիպչում է ռակետին, և հարվածեք գնդակին ավելի փոքր հարվածով։ Հնարավորինս պետք է խուսափել արագ և բռնի շարժումներից, և գնդակը պետք է դուրս ուղարկվի հրումով՝ կամ առաջ, կամ հետ։

Լավի հետշաթլոքո կրակող մեքենամարզումների/խաղերի ժամանակ կարող է շատ օգնել։

Քանի որ մատուցումը պահանջում է մեծ նախապատրաստություն, հակառակորդի համար հեշտ է կանխատեսել, որ դուք հարվածելու եք բարձր և երկար գնդակով, սակայն այս պահին մատուցողը կարող է հանկարծակի նվազեցնել իր ուժը և անցնել կարճ և ցածր գնդակի, որպեսզի հակառակորդը անակնկալի գա։ Նույն կերպ, դուք կարող եք նաև օգտագործել մատուցման եղանակը՝ առանց գնդակը նետելու, որպեսզի հակառակորդը մտածի, որ դուք մատուցելու եք կարճ, ցածր գնդակով և ժամանակավորապես հարվածելու եք բարձր կամ հարթ գնդակով։ Սրանք մատուցման ռազմավարություններ են։