Բադմինտոն խաղալու խորհուրդներ

Բադմինտոն խաղալու խորհուրդներ

Siboasi բադմինտոնի մարզման մեքենա S4025օգնել մարզվել/սովորել բադմինտոն խաղալ

Բադմինտոնը բոլորի կողմից սիրված սպորտաձև է և կարող է արագ սովորել, բայց որպես սկսնակ պետք է լիովին հասկանալ և սովորել բադմինտոնի հիմնական գիտելիքները և բադմինտոն խաղալու հմտությունները, այդ թվում՝ ինչպես պահել ռակետը, պահել գնդակը, մատուցել: , օրորվել, բռնել։Գնդակ, վերահսկիր տեղաբաշխումը, հարձակվելու նախաձեռնություն և հիմնական սպարինգ հմտություններ:

Բռնել

Բագուային պահեք ապտակի կեցվածքով, ցուցամատը և բթամատը համապատասխանաբար ապտակի դեմքին զուգահեռ բռնելով մակերևույթի վրա, իսկ մնացած երեք մատները ամրացված են բռնակի բռնակի վրա:, ցուցամատը հետ է քաշվում։Մի ամուր բռնեք այն և առաջացրեք անճկունություն:

Ծալովի բադմինտոն պահելու մեթոդ.

Դուք կարող եք բադմինտոն վերցնել ցանկացած ձևով:Սպասարկման առաջին պայմանը ճշգրիտ լինելն է, այնպես որ, քանի դեռ գնդակը կարող է կայունանալ, այն պահելու ցանկացած եղանակ կլինի:

Սովորաբար բադմինտոն վերցնելու երկու եղանակ կա.

1. Նրբորեն սեղմեք փետուրի վերին մասը ձեր մատներով, գնդակի հենարանը դեպի ներքև:
2. Հինգ մատով թեթևակի պահեք գնդակը գնդակի բռնակից վերև՝ գնդակապը դեպի ներքև:

Անկախ նրանից, թե որ ձևով ես օգտագործում գնդակը, միշտ պետք է մարզվել գնդակին որոշակի դիրքում հարվածելու համար:

Գնդակին հարվածելու երկու եղանակ կա.

Ծառայելու համար նետել.

Մի ձեռքով բադմինթոնը ցած նետելը և մյուս ձեռքով ռակետը միաժամանակ ճոճելը դարձնում են ռակետի ճակատային հետագծի և բադմինտոնի վայրէջքի կետի հատումը ակնթարթային հարվածի կետ:Այս մեթոդն ունի ավելի մեծ գործողություն, գնդակն ավելի հզոր է և կարող է թռչել բարձր և հեռու:

Մատուցում առանց նետման.

Մատուցման այս եղանակը կարծես թե ռակետը պահող թեւը հետ քաշելու և բադմինտոնը բռնող ձեռքով ռակետին դիպչելու գործողություն է:Սպասարկման այս մեթոդն ունի շարժման ավելի փոքր տիրույթ և ունակ է գնդակը հարվածել հակառակորդի ընդունող դաշտին մի հարվածով:

Բարձր գնդակ խաղալ

Սպասարկման այս եղանակը գնդակին հարվածելն է հակառակորդի դաշտի վերջնագծի մոտ և այն ուղղահայաց գցել բարձր դիրքից՝ հակառակորդին նահանջելու նպատակով:

Գնդակը մատուցելիս ավելի հեշտ է նետել։Կեցվածքն է՝ գնդակը նետել ձախ ոտքով առաջ, իսկ աջ ոտքը ետևում:Երբ գնդակը հեռանում է ձեռքից, ռակետը ճոճեք։Ավելի լավ է թեքել թեւը և հարվածել գնդակին հենց ուղղվելուց առաջ՝ օգտագործելով դաստակի պտույտը:Ռակետը թեքեք ձախ ուսի վրայով, որպեսզի գնդակը թռչի բարձր և հեռու:

Կարճ ցածր գնդակ խաղալ
Նպատակը գնդակին հարվածելն է հակառակորդի սպասարկման գծի մոտ, գերադասելի է գնդակը կառավարել ցանցից քիչ անց բարձրության վրա, որպեսզի հակառակորդը գրոհելու տեղ չունենա:Ծառայել առանց գնդակը գցելու:

Ձեռքերդ թեքեք այնպես, ինչպես բադմինտոնը դիպչում է ռակետին և ավելի փոքր ճոճանակով հարվածեք գնդակին:Պետք է հնարավորինս խուսափել արագ և կատաղի շարժումներից, և գնդակը պետք է դուրս ուղարկել հրելով՝ ֆորեհենդ կամ բեքհենդ:

Լավի հետshuttlecock կրակող մեքենամարզումների/խաղում, կարող է շատ օգնել:

Քանի որ մատուցումը նետելը մեծ նախապատրաստություն է պահանջում, հակառակորդի համար հեշտ է կանխատեսել, որ դուք պատրաստվում եք հարվածել բարձր և երկար գնդակին;բայց այս պահին սերվերը կարող է հանկարծակի նվազեցնել իր ուժը և փոխվել կարճ և ցածր գնդակի, որպեսզի հակառակորդը կարող է աննկատ բռնվել:Նույն կերպ կարող եք նաև օգտագործել առանց գնդակը նետելու մատուցման եղանակը, որպեսզի հակառակորդին ստիպեք մտածել, որ պատրաստվում եք մատուցել կարճ ցածր գնդակ, և ժամանակավոր հարվածել բարձր կամ հարթ գնդակին:Սրանք ծառայելու ռազմավարություններ են